Yin-Yoga-Workshop für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude
Wir leben heute in einer Zeit, die geprägt ist von Hetzerei und Leistungsdruck. Die Häufige Folgen sind Dauerstress, chronische Verspannungen und das häufige Gefühl nicht genug zu sein oder nicht mehr hinterherzukommen. In diesem Yin-Yoga-Workshop geht es an zwei Tagen darum, den eigenen Körper zu entdecken, Faszien, Bänder, Sehnen und Gelenke passiv zu dehnen, und anzukommen im Hier und Jetzt. Außerdem werden wir meditieren und gemeinsam Formen finden, das Gedankenkarussell zu beruhigen und gleichzeitig körperliche Spannungen und emotionale Blockaden zulösen. Im Anschluss können wir unserem Alltag mit einem Lächeln und Gelassenheit begegnen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Sa, 08.11.2025, 10:00 – 14:00
So, 09.11.2025, 10:00 – 14:00
Friedrichshain, Frankfurter Allee 35-37